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健胃补脑
中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、**酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
可补气养血
　“红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。
可以促进睡眠
红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

另外红枣还有补充钙质，防治遗精，防腹泻等作用。

高杰村镇高坪坬村村支书白光银说，通过土地和人力的资源整合，过去对红枣种植失去信心外出打工的不少枣农今年回家管理枣园了，过去撂荒的枣园开始有人管理。成立红枣专业合作社以后 西安红枣批发，合作社对机械、化肥、农药等集中购置 西安红枣，分配使用，一方面缓解了过去单个枣农资金紧张的困难，同时提高了机械和物质使用效率。与此同时，在**帮助下 西安红枣超市，合作社负责人进一步规范对枣园的管理，包括统一安排技术指导、培训等。白光银告诉笔者，目前合作社正在筹建新的红枣烤炉，同时联系外地商家，届时全村红枣将统一加工销售，确保村民增收。清涧县林业局副局长曹海祥表示，清涧红枣种植历史悠久，红枣主导产业发展深入人心，红枣低产园改造势在必行 西安红枣产地，并将长久持续下去。对于“企业+基地+林户”和红枣专业合作化两种红枣低产园改造模式，曹海祥则表示，目前两种模式都在逐渐推广中不断完善，需要一段时间才能确定下来统一的制度和模式，不过他显得自信满满，“红枣低产园改造的目的就在于改善当前传统木枣遇到的困境，利用红枣这一传统主导产业惠及民生，让广大枣农能过上更幸福的日子。当前，枣农能够稳定下来，扎根枣园，过去撂荒的枣园重新披绿结果，这本身就是好兆头。